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為增進(jìn)職工心理健康，提高職工心理健康水平和幸福指數(shù)，5月16日，滄州市總工會(huì)職工心理健康輔導(dǎo)走進(jìn)滄鹽。由天合心理創(chuàng)辦人、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師孫先敬為公司各基層單位的80余名職工進(jìn)行了心理健康講座。
本次講座以“情緒管理與壓力應(yīng)對(duì)、實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)”為主題，通過(guò)分析現(xiàn)狀、講解成因，分享了擁有健康心態(tài)的重要性、消除負(fù)面情緒及溝通的方法，傳授了心理健康知識(shí)和心理疏導(dǎo)的技巧。現(xiàn)場(chǎng)還進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查、案例示范和問(wèn)題解答。通過(guò)講座，提高了職工們對(duì)心理健康的重要性認(rèn)識(shí)，自覺(jué)維護(hù)自身良好的心理健康狀態(tài)。
據(jù)了解，本次心理健康講座是滄州市總工會(huì)根據(jù)基層工會(huì)的申請(qǐng)，送講座到基層，為職工心理減壓，使職工快樂(lè)工作、健康生活。
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